ENTERTAINMENTABC.COM - Rambut yang sehat tidak hanya mempengaruhi penampilan, tetapi juga kesehatan kulit kepala.

Menurut dr. Arlene Rainamira, SpDV, seorang spesialis dermatologi dari RSIA Kemang Medical Care, Jakarta, merawat rambut dengan benar adalah kunci untuk mencegah masalah kesehatan rambut seperti kerontokan dan kerusakan.

Berikut ini tips merawat rambut yang efektif menurut dr. Arlene Rainamira, SpDV, yaitu: 

1. Cara Keramas yang Tepat

Dr. Arlene menyarankan untuk fokus pada bagian batang rambut saat keramas.

Gosok secara lembut bagian ini, sementara kulit kepala perlu dipijat perlahan.

Pemijatan membantu meningkatkan sirkulasi darah dan merangsang pertumbuhan rambut baru.

2. Penggunaan Air Dingin atau Hangat

Hindari air terlalu panas saat keramas karena dapat merusak kutikula rambut.

Gunakan air dingin atau suam-suam kuku untuk menjaga kelembapan dan kekuatan rambut.

3. Penggunaan Conditioner

Setelah keramas, penggunaan conditioner di bagian batang rambut dapat melindungi dan menghaluskan kutikula.

Hindari menggunakan conditioner di kulit kepala untuk mencegah penumpukan minyak.

4. Pengeringan Rambut yang Tepat

Jangan menggosok rambut dengan handuk atau memerasnya.

Balut rambut dengan handuk selama beberapa menit dan biarkan mengering secara alami. Jika menggunakan hair dryer, atur pada suhu rendah untuk mengurangi kerusakan.

5. Penggunaan Masker Rambut

Gunakan masker rambut 1-2 kali seminggu untuk menjaga kelembapan dan kesehatan rambut.

Frekuensi penggunaan dapat disesuaikan dengan kondisi rambut, seperti rambut yang berminyak atau diwarnai.

6. Sisir Rambut dengan Benar

Pilih sisir yang sesuai dengan jenis rambut dan keadaannya.

Sisir rambut dalam keadaan basah dengan hati-hati untuk mencegah kerusakan, terutama untuk rambut keriting.

Dengan mengikuti tips-tips ini, Anda dapat menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala secara efektif.

Konsultasikan dengan dokter spesialis dermatologi untuk mendapatkan saran yang lebih spesifik sesuai dengan kondisi rambut kamu.

Dengan perawatan yang tepat, rambut Anda akan tetap sehat, kuat, dan berkilau.***