ENTERTAINMENTABC.COM - Frekuensi Buang Air Kecil Bisa Ungkap Kesehatanmu
Tahukah kamu kalau kebiasaan buang air kecil (BAK) bisa memberikan petunjuk penting tentang kesehatan tubuhmu? Menurut Dr. Jamin Brahmbhatt, ahli urologi di Orlando Health, orang yang sehat biasanya buang air kecil sekitar enam hingga delapan kali sehari. 

Namun, angka ini bisa bervariasi tergantung aktivitas, cuaca, dan pola minum.

Seberapa Sering Harus Buang Air Kecil?
"Normalnya, orang dewasa perlu buang air kecil setiap tiga hingga empat jam di siang hari," ujar Dr. Brahmbhatt. 

Baca Juga: Kenali Manfaat Toilet Jongkok untuk Penderita Wasir Menurut Dokter

Di malam hari, idealnya kamu tidak perlu terbangun hanya untuk pipis. 

Jika harus bangun lebih dari sekali, bisa jadi ada masalah pada tubuhmu.

Namun, ada pengecualian, jika kamu minum banyak air atau konsumsi minuman seperti teh, kopi, atau alkohol, frekuensi pipismu mungkin meningkat. 

Baca Juga: Kenapa Orang Indonesia Lebih Suka Cebok Pakai Air? Ini Alasan di Balik Perbedaan Kebiasaan Toilet di Dunia

Minuman ini memiliki efek diuretik yang bisa memaksa kandung kemih bekerja lebih keras, jelas Dr. David Shusterman, ahli urologi bersertifikat di NY Urology.

Apa yang Memengaruhi Frekuensi Pipis?
Setiap orang punya pola pipis yang berbeda-beda, jadi nggak ada angka pasti untuk semua orang. 

Tapi, penting buat kamu mengenali pola normal tubuhmu sendiri.

Baca Juga: Hanni NewJeans Terancam Gagal Perpanjang Visa? Konflik dengan ADOR Jadi Pemicu Masalah

Jika tiba-tiba kamu lebih sering atau jarang ke kamar mandi tanpa alasan yang jelas, itu bisa jadi tanda tubuhmu memerlukan perhatian ekstra.