Gaya Hidup
Pentingnya Konsumsi Antioksidan dalam Menangkal Radikal Bebas, Ini Contoh Makanannya Menurut Pakar Gizi
Contoh makanan yang mengandung antioksidan tinggi. (Pexels)
Dengan kualitas udara yang seringkali tidak sehat, tercatat pada tingkat konsentrasi polutan PM 2,5 yang tinggi di Jakarta.
Penting bagi individu untuk meningkatkan kesadaran akan konsumsi antioksidan sebagai upaya melindungi tubuh dari efek buruk radikal bebas dalam kondisi lingkungan yang tidak selalu bersahabat.
Langkah-langkah ini diharapkan dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan tubuh mereka secara optimal dalam menghadapi tantangan radikal bebas di kehidupan sehari-hari.***