ENTERTAINMENTABC.COM - Rendaman timun adalah minuman segar yang terbuat dari timun yang direndam dalam air

Sering kali rendaman timun ditambah bahan lain seperti lemon atau mint. 

Selain menyegarkan, rendaman timun memiliki beragam manfaat kesehatan.

Berikut ini beberapa manfaat rendaman timun bagi kesehatan.

1. Rendaman timun kaya akan kandungan air. 

Timun terdiri dari sekitar 95% air, sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk menjaga hidrasi. 

Hidrasi yang baik sangat penting bagi kesehatan tubuh, membantu menjalankan fungsi organ, dan menjaga keseimbangan cairan.

2. Timun mengandung vitamin dan mineral yang bermanfaat.

Manfaat selanjutnya yaitu dapat menyediakan vitamin K, vitamin C, dan kalium. 

Vitamin K berperan penting dalam kesehatan tulang, sedangkan vitamin C adalah antioksidan yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Halaman:

   1

   2

   3

   4