Orang yang terlibat dalam praktik ini dilaporkan memiliki tingkat stres yang lebih rendah, serta peningkatan dalam kesehatan jantung dan sistem kekebalan tubuh.

Ini membuktikan bahwa spiritualitas bukan sekadar ritus, tetapi juga komponen kesehatan menyeluruh.

Bagi mereka yang tidak percaya pada agama formal, penelitian dari Harvard Medical School menemukan bahwa meditasi dan refleksi batin dapat memiliki dampak positif yang sama seperti spiritualitas religius.

Baca Juga: Profil Vitta Dessy: Mantan Istri Ari Lasso yang Hobi Olahraga, Benarkah Pindah Agama?

Praktik-praktik ini berakar pada biologi manusia, khususnya di sistem saraf, yang membantu menciptakan kedamaian batin dan meningkatkan kesehatan mental.

Spiritualitas, dalam hal ini, bukanlah hak eksklusif agama, melainkan sesuatu yang universal dan dapat diakses siapa saja.

-000-

Baca Juga: Perjuangan Cinta Beda Agama Ari Lasso dan Vitta Dessy Berujung Perceraian : Begini Kisah Pahit Manisnya!

Apa Itu Samudra Spiritual dan Mengapa Penting?

Samudra spiritual dalam setiap agama adalah kedalaman batin yang membawa seseorang ke hubungan yang lebih erat dengan Tuhan, alam semesta, atau diri sejati.

Ini adalah pengalaman batin yang melampaui batas-batas formalitas agama, menjangkau ke inti kedamaian dan makna hidup.

Baca Juga: Profil Nasaruddin Umar Jabat Menteri Agama di Kabinet Merah Putih Lengkap dengan Perjalanan Karier dan Dedikasinya

Ia bukan sekadar ritual, tetapi sebuah perjalanan untuk menemukan apa yang tak terlihat oleh mata tetapi dirasakan dalam jiwa.