3. Kualitas Waktu Bersama

Quality time antara orang tua dan anak juga dipandang sebagai faktor penting dalam membantu anak mengatasi perasaan sedih pasca liburan.

Melalui interaksi yang positif ini, anak dapat merasa didengar dan didukung dalam menghadapi transisi kembali ke sekolah.

4. Kesehatan Fisik dan Mental

Aspek kesehatan fisik dan mental juga tidak boleh diabaikan. Saskhya merekomendasikan untuk memastikan anak mendapatkan nutrisi yang sehat dan gaya hidup yang baik. 

5. Edukasi Melalui Kegiatan Harian

Selain menjaga rutinitas dan memberikan dukungan emosional, Saskhya juga menyarankan orang tua untuk menggunakan kegiatan sehari-hari sebagai momen edukasi.

Misalnya, melalui kegiatan berbelanja keperluan sekolah, anak bisa belajar mengenai perencanaan kebutuhan, membuat keputusan, dan menyusun prioritas. 

Dengan memahami dan mengimplementasikan tips dari Saskhya Aulia Prima M.Psi, orang tua dapat membantu anak mengatasi post holiday blues dengan lebih efektif.

Mengembalikan rutinitas harian, memberikan dukungan emosional, dan menjaga kesehatan fisik dan mental adalah langkah-langkah penting dalam mendukung anak menghadapi transisi dari liburan kembali ke sekolah.