Beberapa tokoh inspiratif menunjukkan pentingnya wellness dalam menemukan makna di tengah kesulitan hidup. Tina Turner, misalnya, menemukan ketenangan dan kekuatan baru melalui meditasi Buddhis.

Ia lafalkan mantra “Nam-myoho-renge-kyo” saat berada di tengah krisis rumah tangga dan kesehatan. 

Ia bangkit kembali, menemukan kedamaian, dan meraih kesuksesan yang lebih besar.

Baca Juga: Catatan Denny JA: Ilmu Menjadi Tanah Air Pengganti

Oprah Winfrey juga memanfaatkan wellness dalam hidupnya. Setelah menghadapi trauma masa lalu, ia menemukan ketenangan melalui meditasi dan mindfulness, serta menjaga keseimbangan emosionalnya. 

Oprah berbicara tentang pentingnya mindfulness, membantu banyak orang untuk menemukan keseimbangan dalam hidup mereka.

Lady Gaga, yang menghadapi kecemasan dan PTSD akibat insiden traumatis di masa mudanya, menggunakan wellness sebagai bagian dari perawatannya. 

Baca Juga: Catatan Denny JA: Untuk Mereka yang Terbuang di Tahun 1960-an

Ia mengandalkan meditasi, yoga, dan terapi fisik untuk menjaga keseimbangan fisik dan emosionalnya. Dengan berbicara secara terbuka, ia menginspirasi para penggemarnya untuk menemukan kekuatan dalam menghadapi tantangan.

-000-

Kritik terhadap wellness muncul ketika praktik ini berubah menjadi komoditas
yang sering kali dangkal dan terbatas pada tren gaya hidup. 

Baca Juga: 4 Lukisan Artificial Intelligence Denny JA: Dengan Kopi, Memulai Imajinasi

Tapi apapun dapat didangkalkan. Yang penting, perlu terus ditumbuhkan hidup sehat secara holistik, sehat dengan elemen spiritualitas yang menenangkan.