ENTERTAINMENTABC.COM - Padatnya pekerjaan sehari-hari tanpa disadari bisa menyebabkan Burnout yang mengancam produktivitas Anda.

Karena tuntutan finansial sampai jenjang karir, banyak anak muda pekerja kantoran mengalami Burnout yang berbeda dengan rasa lelah biasa.

Perbedaan utama antara Burnout dan rasa lelah adalah kondisi mental yang tidak sehat hingga motivasi menurun.

Baca Juga: Masa Depan GPU Kelas Menengah, Apakah VRAM 8GB Masih Cukup di Tahun 2025?

Burnout sering muncul diam-diam, dimulai dari rasa jenuh yang kecil lalu berkembang menjadi perasaan berat yang sulit dijelaskan. 

Perasaan itu bisa membuat kamu kehilangan arah, tidak lagi bersemangat, dan merasa semua pekerjaan terasa sia-sia. 

Nah, agar kamu lebih waspada, berikut adalah beberapa ciri-ciri burnout yang perlu diperhatikan sebelum terlambat:

Baca Juga: Film The Conjuring The Last Rites Kembali Meneror Penonton dan Menjadi Penutup Franchise

1. Kelelahan yang Berkepanjangan

Kamu merasa capek terus-menerus meskipun sudah istirahat, dan energi seperti tidak pernah cukup untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

 2. Sulit Fokus dan Konsentrasi

Baca Juga: Tips Meningkatkan Kualitas Fotografi Menggunakan Kamera Canon dan Sony

Otak terasa penuh, mudah terdistraksi, dan pekerjaan sederhana sekalipun jadi terasa berat untuk diselesaikan.