ENTERTAINMENTABC.COM- Kanker merupakan salah satu penyakit yang paling ditakuti oleh banyak orang di seluruh dunia. 

Penyakit Kanker sering kali tidak terdeteksi hingga mencapai tingkat lanjut dan peluang untuk sembuh menjadi sangat kecil terutama pada stadium 4. 

Hingga saat ini, penyebab pasti kanker masih menjadi topik penelitian yang mendalam di kalangan ilmuwan dan tenaga medis. 

Baca Juga: Generasi Z di Indonesia: Menginspirasi Melalui Olahraga di Media Sosial

Meskipun demikian menurut dokter Tirta, terdapat tiga faktor utama yang telah diidentifikasi sebagai penyebab penyakit ini yaitu: 

1. Faktor Genetik

Faktor genetik adalah salah satu penyebab utama dari penyakit kanker yang seringkali tidak dapat dihindari oleh penderitanya. 

Baca Juga: Lindungi Diri dari Kanker Serviks: Cara Terbaik Menjaga Kesehatan dan Mencegah Infeksi HPV

Adapun penyakit yang diturunkan secara genetik dapat terjadi ketika seseorang mewarisi mutasi gen dari orang tua mereka. 

Selain itu, mutasi dapat meningkatkan risiko berkembangnya jenis tertentu. 

Sayangnya faktor genetik ini tidak dapat diubah, Namun dengan mengetahui riwayat keluarga terkait penyakit dapat membantu seseorang untuk lebih waspada dan melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk pencegahan dini.

Baca Juga: Tips Memilih Hijab Olahraga yang Tepat agar Tampil Stylish dan Nyaman

2. Kebiasaan Buruk

Adanya kebiasaan hidup yang buruk juga berperan besar dalam meningkatkan risiko terkena kanker. 

Salah satu kebiasaan yang paling berbahaya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung karsinogenik. 

Karsinogenik adalah zat yang dapat menyebabkan penyakit ini dan sering ditemukan dalam makanan yang diproses dengan cara tertentu seperti:

3. Makanan yang Mengandung Karbon

Makanan yang dibakar hingga gosong seperti sate yang terbakar tentu mengandung zat karsinogenik dan menjadi penyebab munculnya sel-sel berbahaya terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.

4. Merokok dan Konsumsi Alkohol

Merokok telah lama dikenal sebagai penyebab utama kanker paru-paru sementara konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai jenis dari penyakit ini termasuk kanker hati dan mulut.

Oleh karena itu, mengurangi konsumsi makanan yang dibakar hingga gosong dan menghindari kebiasaan merokok serta minum alkohol secara berlebihan dapat mengurangi resiko terkena penyakit ini.

Pola Hidup yang Tidak Sehat

Dengan memiliki pola hidup yang berantakan termasuk gaya hidup sedenter atau kurang gerak dan pola tidur yang buruk dapat meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit ini.

Sementara itu, gaya hidup sedenter sering dikaitkan dengan obesitas yang merupakan faktor yang beresiko tinggi termasuk kanker payudara, usus besar, dan pankreas.

Disisi lain, kurang tidur atau tidur yang tidak teratur dapat menyebabkan gangguan pada sistem kekebalan tubuh yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kemampuan tubuh dalam melawan sel-sel berbahaya.

Kesimpulannya, upaya dalam mencegah penyakit berbahaya ini tidak selalu mudah terutama karena beberapa faktor penyebabnya seperti genetik yang tidak dapat dihindari.

Akan tetapi, dengan mengadopsi gaya hidup sehat, menghindari kebiasaan buruk, dan tetap waspada terhadap faktor-faktor pendukung lainnya akan memperkecil kemungkinan terkena kanker.

Pencegahan sejak dini adalah langkah terbaik untuk menjaga kesehatan diri sehingga di kemudian hari dapat menjalani kehidupan yang lebih sehat dan bebas dari penyakit yang mematikan ini.***

Penulis: Atthoriq Aziz