Adanya kebiasaan hidup yang buruk juga berperan besar dalam meningkatkan risiko terkena kanker. 

Salah satu kebiasaan yang paling berbahaya adalah mengonsumsi makanan yang mengandung karsinogenik. 

Karsinogenik adalah zat yang dapat menyebabkan penyakit ini dan sering ditemukan dalam makanan yang diproses dengan cara tertentu seperti:

Baca Juga: Generasi Z di Indonesia: Menginspirasi Melalui Olahraga di Media Sosial

3. Makanan yang Mengandung Karbon

Makanan yang dibakar hingga gosong seperti sate yang terbakar tentu mengandung zat karsinogenik dan menjadi penyebab munculnya sel-sel berbahaya terutama jika dikonsumsi secara berlebihan.

4. Merokok dan Konsumsi Alkohol

Baca Juga: Lindungi Diri dari Kanker Serviks: Cara Terbaik Menjaga Kesehatan dan Mencegah Infeksi HPV

Merokok telah lama dikenal sebagai penyebab utama kanker paru-paru sementara konsumsi alkohol yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai jenis dari penyakit ini termasuk kanker hati dan mulut.

Oleh karena itu, mengurangi konsumsi makanan yang dibakar hingga gosong dan menghindari kebiasaan merokok serta minum alkohol secara berlebihan dapat mengurangi resiko terkena penyakit ini.

Pola Hidup yang Tidak Sehat

Baca Juga: Tips Memilih Hijab Olahraga yang Tepat agar Tampil Stylish dan Nyaman

Dengan memiliki pola hidup yang berantakan termasuk gaya hidup sedenter atau kurang gerak dan pola tidur yang buruk dapat meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit ini.