ENTERTAINMENTABC.COM - Surya Saputra berbagi pandangannya bahwa berbagi cerita dengan orang lain dapat menjadi cara efektif untuk melepaskan emosi, terutama yang negatif.

Berbagi cerita itu penting untuk menjaga kesehatan mental dan membuka perspektif baru dalam menghadapi berbagai situasi.

“Dengan bercerita, bisa melepaskan emosi. Jika ditahan terus, itu justru berbahaya,” kata Surya Saputra yang bermain di film Bolehkah Sekali Saja Kumenangis.

Baca Juga: Phum Viphurit Luncurkan Balter Baby: Lagu Instrumental yang Bikin Kamu Mau Nari

Ia menyadari bahwa banyak orang belum terbiasa untuk berbagi cerita atau masalah mereka.

Padahal, bercerita dapat menjadi "obat" yang ampuh untuk kesehatan mental, membantu melepaskan beban emosional yang terpendam.

“Bagi sebagian orang, bercerita dianggap sebagai pengakuan kelemahan. Itu pandangan yang salah,” tambahnya.

Baca Juga: Film Bolehkah Sekali Saja Kumenangis, Drama Mengharukan Tentang Kesehatan Mental yang Wajib Ditonton

Surya menekankan bahwa berbagi cerita seharusnya dianggap penting.

Ia percaya bahwa ini adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi beban pikiran yang jika dibiarkan terlalu lama bisa berpengaruh negatif pada kesehatan mental.

Dia juga berpesan agar masyarakat mulai mempertimbangkan untuk berbagi cerita demi menjaga kesehatan mental masing-masing.

Baca Juga: Prilly Latuconsina Angkat Isu Kesehatan Mental Lewat Film Bolehkah Sekali Saja Kumenangis

“Yang terpenting adalah menjaga diri sendiri agar mental tetap sehat,” ujarnya.

“Jangan karena takut dianggap lemah, tidak mau bercerita. Cobalah untuk berbagi,” tutup Surya.***