Dia juga menambahkan bahwa banyak kekhawatiran yang dirasakannya ternyata tidak sebesar yang dia kira. Alih-alih menyangkal momen-momen sulit tersebut, dia belajar untuk menerimanya.

"Merangkul perasaan-perasaan ini membantu proses penyembuhan," jelasnya.

Salah satu cara favorit Seo-joon untuk menenangkan pikiran adalah dengan berolahraga. Dia melakukan latihan sirkuit, angkat beban, dan kardio secara bergantian agar tidak merasa bosan.

Baca Juga: Meutya Hafid Resmi Jadi Menteri Komunikasi dan Digital Kenali Sosok Inspiratif Ini

"Saya fokus pada satu atau yang lain tergantung pada perasaan saya," ujarnya.

Ia percaya bahwa mengubah rutinitas olahraga bermanfaat bagi tubuh dan membuat semuanya tetap menarik.

Meskipun jadwal syuting yang padat sering membuatnya sulit untuk tetap konsisten berolahraga, Seo-joon tidak menyerah.

Baca Juga: Ayah Uya Kuya Meninggal, Astrid Cerita Kesedihan dan Kenangan Terakhir

"Ketika kekuatan saya menurun, saya merasa sedih, tetapi tubuh saya beradaptasi dengan cepat," katanya.

Hal ini memberinya motivasi untuk terus maju dan menjaga kesehatan.***