Dampak Negatif Gaya Hidup Instan Ini

Gaya hidup yang terlihat modern dan seru ini ternyata menyimpan banyak jebakan, seperti:

1. Tekanan Sosial yang Berat
Gen Z merasa harus selalu mengikuti tren, memamerkan kesuksesan, dan mencari validasi dari orang lain. 

Baca Juga: Dulu YOLO Sekarang YONO, Gaya Hidup Hemat yang Jadi Tren Anak Muda

Tekanan ini memengaruhi kesehatan mental, membuat mereka rentan stres.

2. Perilaku Impulsif
FOMO dan YOLO sering mendorong perilaku impulsif, seperti belanja barang mahal dengan pinjaman online atau bahkan terjebak dalam judi online. 

Akibatnya, banyak anak muda yang kehilangan kendali atas keuangan mereka.

Baca Juga: YONO Tren Frugal Living ala Korea yang Jadi Pilihan Gen Z

3. Citra Palsu di Media Sosial
FOPO membuat anak muda terlalu fokus pada penampilan sempurna di media sosial. Mereka menciptakan citra yang tidak realistis demi menghindari penilaian negatif. 

Sayangnya, ini hanya memperburuk tekanan mental mereka.*

Tips Mengatasi Gaya Hidup FOMO, YOLO, dan FOPO

Baca Juga: Setelah YOLO, Kini Tren YONO Bikin Gen Z Lebih Bijak dalam Gaya Hidup

Agar tidak terjebak dalam risiko gaya hidup ini, ada beberapa cara yang bisa Gen Z lakukan: