Gaya Hidup
Perkuat Imun Tubuh dengan 7 Rempah Ini Selama Musim Hujan
Ilustrasi minuman rempah (Pexels/Jamaludin Muh)
Tambahkan dalam teh atau sup untuk menjaga pencernaan.
3. Kayu Manis
Kayu manis dapat mengatur kadar gula darah dan memiliki sifat antibakteri.
Baca Juga: Pola Makan Ini Ternyata Bisa Bantu Kontrol Gula Darah Efektif untuk Diabetes, Dan Mudah Diikuti
Campurkan ke kopi, smoothie, atau makanan manis untuk manfaat kesehatan ekstra.
4. Cengkeh
Cengkeh efektif meredakan batuk dan sakit tenggorokan.
Kunyah langsung atau tambahkan dalam teh untuk hasil optimal.
Baca Juga: Makanan Terbaik untuk Penderita Stroke yang Wajib Dicoba
5. Lada Hitam
Kandungan antibakteri dan antiradang lada hitam meningkatkan penyerapan nutrisi lainnya, seperti kunyit.
Taburkan pada makanan untuk meningkatkan imunitas.
6. Kapulaga
Kapulaga membantu mengatasi masalah pencernaan dan memiliki sifat antimikroba.
Baca Juga: Tips Memilih Bahan Pakaian yang Nyaman Saat Musim Hujan dari Sansa Enandera, Pendiri Si.Se.Sa.
Tambahkan ke teh atau hidangan nasi untuk manfaat menenangkan.