ENTERTAINMENTABC.COM - Kata brain rot terpilih sebagai Word of the Year 2024 oleh Oxford University Press. 

Istilah brain rot ini mencuri perhatian karena dianggap mewakili kondisi mental generasi muda di era digital. 

Dengan partisipasi lebih dari 37.000 orang, brain rot dipilih untuk menggambarkan dampak buruk media sosial terhadap otak manusia.

Baca Juga: 4 Cara Kelola Keuangan yang Dibenci Gen Z! Nomor 3 Bakal Bikin Kamu Tercengang

Secara sederhana, istilah ini merujuk pada kerusakan fungsi otak akibat paparan konten digital berlebihan, terutama yang kurang substansial. 

Ini terjadi karena otak terlalu sering terpapar informasi remeh yang tidak menantang secara intelektual.

Istilah ini menggambarkan penurunan kognisi yang diakibatkan oleh konsumsi berlebihan media digital seperti scrolling media sosial, menonton video pendek, hingga multitasking online. 

Baca Juga: YONO Tren Frugal Living ala Korea yang Jadi Pilihan Gen Z

Meski tidak diakui sebagai gangguan medis resmi, efeknya nyata. 

Pengguna sering merasa cemas, tidak fokus, dan bahkan depresi.

Menurut Newport Institute, gejala ini meliputi kelelahan mental, sulit berkonsentrasi, hingga produktivitas yang menurun. 

Baca Juga: Hati-Hati Gaya Hidup YOLO, FOMO, dan FOPO Bisa Bikin Gen Z Kehilangan Arah

Semua ini bisa terjadi tanpa alkohol, narkoba, atau kurang tidur.