Gaya Hidup
Rahasia Anak Muda Tetap Produktif Tanpa Kehilangan Me Time, Nomor 3 Wajib Kamu Coba!
Rahasia biar tetap produktif tanpa ninggalin me time favoritmu. (unplash.com)
Kalau otak sudah terasa lelah, ambil jeda sejenak, tarik napas, dan baru lanjutkan lagi.
Jeda singkat seringkali lebih efektif dibanding memaksakan diri bekerja terus-menerus.
8. Temukan Batas dan Ritme Sendiri
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 5 Waktu Terbaik Jalan Kaki Supaya Tubuh Fit dan Bebas Stres
Kuncinya ada pada mengenali batas, ritme, dan prioritasmu.
Jika keseimbangan antara produktivitas dan me time tercapai, hidup akan terasa lebih ringan, bahagia, dan tetap produktif tanpa harus mengorbankan kesehatan.
Jadi, produktif itu bukan soal sibuk, tapi bagaimana kamu bisa menyeimbangkan kerja, istirahat, dan me time.***
Baca Juga: Kolaborasi Hara dan Nosstress, Raih Tanahmu Lagu Pop Ramah Keluarga dengan Pesan Cinta Alam
Penulis: Muh. Amar Pratama
Sumber: Healthline