Gaya Hidup
Rahasia Anak Muda Tetap Produktif Tanpa Kehilangan Me Time, Nomor 3 Wajib Kamu Coba!
Rahasia biar tetap produktif tanpa ninggalin me time favoritmu. (unplash.com)
Ada waktu untuk kerja, tapi juga ada waktu khusus untuk istirahat dan me time.
Ingat, me time bukan buang-buang waktu, melainkan investasi untuk diri sendiri agar energi dan fokus kembali segar.
3. Lakukan Aktivitas Ringan untuk Me Time
Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 5 Waktu Terbaik Jalan Kaki Supaya Tubuh Fit dan Bebas Stres
Kamu bisa mulai dari hal sederhana, seperti membaca buku, mendengarkan musik, atau sekadar jalan santai.
Aktivitas ringan ini mampu meningkatkan mood dan menjaga semangat kerja tetap stabil.
4. Gunakan To-Do List Harian
Baca Juga: Kolaborasi Hara dan Nosstress, Raih Tanahmu Lagu Pop Ramah Keluarga dengan Pesan Cinta Alam
Membuat to-do list membantu kamu tetap on track tanpa merasa dikejar-kejar.
Kalau ingin lebih praktis, memanfaatkan aplikasi produktivitas yang ramah untuk anak muda.
Tapi ingat, jangan terlalu kaku dengan jadwal—beri ruang fleksibilitas agar kamu tetap waras ketika ada hal mendadak.
Baca Juga: Sleep Tourism Jadi Tren di 2025, Liburan yang Bikin Kamu Tidur Nyenyak dan Bebas Stres
5. Jaga Kesehatan Fisik
Sumber: Healthline