Ajaran Hindu melalui bhakti yoga menekankan pengabdian dalam setiap momen, bahkan dalam kegiatan rutin. 

Konghucu berbicara tentang keharmonisan hidup yang tercermin dalam tindakan-tindakan kecil yang dilakukan dengan kesadaran penuh. 

Bahkan dalam filsafat non-agama seperti Stoikisme, ada ajaran untuk menerima setiap momen dengan penerimaan penuh dan menghargainya sebagai bagian dari hidup.

Baca Juga: BRICS atau OECD? Pilihan Indonesia yang Bisa Ubah Masa Depan Ekonomi

Seperti senja yang perlahan berubah warna, hidup adalah perpaduan momen-momen kecil.

Keindahan hidup terletak pada cara kita menikmati dan menghargai momen tersebut. 

Baca Juga: Film Jumanji 3: Kembalinya Petualangan, Dwayne Johnson dan Tim Siap Menggebrak Bioskop Desember 2026

Menambah elemen penghayatan adalah seni untuk menemukan kedamaian dalam hal-hal kecil, membuat setiap hari menjadi lebih bermakna. 

Ini beberapa contoh hal yang rutin dan seolah kecil akan memberikan efek berbeda jika kita tambahkan elemen penghayatan.

Menikmati Seteguk Teh di Pagi Hari. Sebuah cangkir teh di tangan, yang biasanya kita teguk terburu-buru, dapat menjadi dunia kecil yang hangat saat dihayati. 

Dalam diam, seteguk demi seteguk mengalir seperti riak sungai yang lambat, mengajak kita untuk merasakan kehangatan yang lembut di setiap rasa, aroma yang membawa ketenangan, dan detak yang melambat di dalam dada.