Gaya Hidup
Rahasia Makanan untuk Pemulihan Pasien Stroke Ini yang harus Kamu Tahu
Simak makanan yang direkomendasikan dokter bagi penderita stroke. (PIXABAY)
Selain itu, perlu diingat untuk membatasi konsumsi daging sapi, ayam, mentega, dan keju.
Apalagi jika makanan tersebut sudah dipanaskan berulang kali.
Semua ini bisa berdampak negatif pada kesehatanmu.
Baca Juga: Latihan Rutin Jadi Kunci Utama Pemulihan Pasca-Stroke, Dr. Steven Setiono Bongkar Rahasianya
Awas juga dengan makanan yang mengandung margarin dan fast food!
Makanan ini tinggi kalori dan kurang baik untuk tubuhmu.
Terakhir, dr. Priyanka menekankan pentingnya mengurangi asupan garam.
American Heart Association merekomendasikan ini untuk mencegah hipertensi yang dapat memperparah kondisi stroke.
Data menunjukkan hipertensi menjadi faktor risiko utama stroke sebesar 56 persen, diikuti oleh diabetes melitus sebesar 20 persen.
Dengan mengikuti diet sehat ini, kamu tidak hanya menjaga kesehatan, tetapi juga membantu proses pemulihan.
Baca Juga: Inilah 10 Makanan Super untuk Cegah Diabetes: Jaga Kadar Gula Kamu
Jadi, siapkan menu makananmu sekarang.***