ENTERTAINMENTABC.COM - 

Denny JA

“Kita tidak dapat mengubah angin, tetapi kita bisa menyesuaikan layar perahu kita.” 

Baca Juga: Catatan Denny JA: Makna Hidup di Era Algoritma

— Aristoteles

Ada saat-saat dalam hidup ketika badai datang tak terduga.

Kita bisa memilih untuk tenggelam dalam kegelapan atau menemukan secercah harapan dalam kekacauan. 

Baca Juga: Catatan Denny JA: Wahai Para Esoteris, Berkumpulah

Di sinilah positivity memainkan peran yang mendalam—bukan hanya sebagai perasaan meringan persoalan, tetapi sebagai kekuatan spiritual yang memberi makna di tengah segala ketidakpastian. 

Positivity bukan sekadar harapan kosong; ia adalah pilihan sadar untuk mengubah luka menjadi pelajaran, untuk menatap jauh ke dalam kekacauan dan menemukan permata tersembunyi di dalamnya.

Tiga penelitian ilmiah utama mendukung pentingnya positivity dalam menciptakan kebahagiaan dan makna hidup. 

Baca Juga: Catatan Denny JA: Hukum Pertama Hidup Bermakna, Hubungan Personal

Teori Broaden-and-Build dari Barbara Fredrickson menunjukkan bahwa emosi positif memperluas cakrawala pemikiran kita, memungkinkan kita untuk membangun sumber daya mental, sosial, dan fisik yang lebih kuat.