ENTERTAINMENTABC.COM - Mengenali ciri- ciri gaslighting adalah langkah krusial untuk melindungi diri dari manipulasi psikologis ini. 

Ketika kamu tahu ciri-cirinya, kamu bisa lebih cepat sadar dan mencari bantuan jika dibutuhkan. 

Berikut beberapa ciri- ciri perilaku gaslighting yang perlu kamu waspadai:

Baca Juga: Rahasia Makanan untuk Pemulihan Pasien Stroke Ini yang harus Kamu Tahu

1. Berbohong dan Menyangkal Secara Terang-terangan Pelaku gaslighting kerap berbohong tanpa rasa bersalah, bahkan meski bukti sudah jelas. 

Mereka akan bersikeras bahwa korban hanya “salah ingat” atau “mendengar hal yang salah.” Misalnya:

“Aku gak pernah bilang itu. Kamu salah dengar.”

Baca Juga: Makanan Terbaik untuk Penderita Stroke yang Wajib Dicoba

“Kejadian itu gak pernah terjadi. Kamu ngarang.” 

Kebohongan ini bisa membuat korban mulai meragukan apa yang sebenarnya mereka ingat.

2. Meremehkan Perasaan Korban Pelaku sering mengecilkan perasaan korban dengan kalimat seperti:

Baca Juga: Kenali Gaslighting Cara Manipulasi Psikologis dan Tujuannya, Membuat Tidak Percaya Diri!

“Kamu terlalu baper.”